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A camomila é uma erva consumida desde a antiguidade por possuir substâncias com funções calmantes, ansiolíticas, anti-inflamatórias, antioxidantes e indutoras do sono, que ajudam na condução de uma rotina de relaxamento e melhoria da qualidade do sono.
A canela é uma especiaria aromática conhecida como fonte de flavonoides, como eugenol, hesperidina e linaool
A canela é uma especiaria aromática conhecida como fonte de flavonoides, como eugenol, hesperidina e linaool
O chá erva doce é indicado para consumir após as refeições, quando a pessoa tem problemas gastrointestinais. Caso o paciente queira usufruir das propriedades expectorantes, pode consumi-lo a qualquer momento do dia.
Chá verde é uma bebida feita a partir das folhas frescas da planta Camellia sinensis. O chá verde proporciona benefícios à saúde, como auxiliar na prevenção de diversos tipos de câncer, doenças do coração e diabetes, além de ajudar na perda de peso e melhorar a disposição física e mental.
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